کتاب «هر چیزی که فکر می کنی را باور نکن» اثر جوزف انگوین

کتاب جوزف نگوین، سفری است به درون ذهن، برای شناخت افکار و رهایی از سلطه آن‌ها. نویسنده با بیانی ساده اما ژرف، نشان می‌دهد که آرامش واقعی زمانی آغاز می‌شود که بفهمیم ما افکارمان نیستیم، بلکه آگاه ناظر آن‌ها هستیم. او با دعوت به حضور در لحظه، فاصله‌گرفتن از افکار منفی و شک‌برانگیز، و بازگشت به سکوت درونی، مسیر آزادی ذهنی و رهایی از رنج‌های ساختگی را ترسیم می‌کند. این کتاب راهی است به‌سوی خودآگاهی، پذیرش، و زندگی آرام‌تر در دنیای پر از آشوب ذهنی.