کتاب «نمیتوانی به من آسیب بزنی» اثر دیوید گاگینز

توضیحات

«نمیتوانی به من آسیب بزنی» اثر دیوید گاگینز، یک بیانیهٔ قدرتمند دربارهٔ قابلیت‌های نامحدود ذهن و جسم انسان است. این کتاب که ترکیبی جذاب از خاطرات شخصی و راهنمای عملی خودسازی است، داستان زندگی یکی از سخت‌جان‌ترین افراد جهان را روایت می‌کند – از کودکی پر از فقر و سوءاستفاده تا تبدیل شدن به یکی از معدود سیاه‌پوستانی که دورهٔ جهنمی آموزشی نیروی دریایی ویژه (Navy SEALs) را با موفقیت به پایان رساند، و سپس به یک ورزشکار استقامتی فوق‌العاده تبدیل شد. گاگینز در این اثر با صداقتی خشن و بی‌پرده نشان می‌دهد که چگونه ۹۹٪ انسان‌ها فقط از ۴۰٪ ظرفیت واقعی خود استفاده می‌کنند، و با معرفی مفهوم «حساب‌رسانی به خود» (Accountability Mirror) و چالش «۴۰٪ قاعده» به خوانندگان می‌آموزد چگونه می‌توانند مرزهای ذهنی خود را درهم بشکنند. این کتاب نه یک راهنمای انگیزشی معمولی، بلکه فراخوانی برای انقلاب درونی است که به شما می‌گوید: «رنج و سختی اختیاری است – یا خودتان آن را انتخاب می‌کنید، یا زندگی برایتان انتخاب خواهد کرد».