کتاب «محکم در آغوشم بگیر» اثر دکتر سو جانسن

توضیحات

کتاب محکم در آغوشم بگیر اثر دکتر سو جانسن، یکی از عمیق‌ترین و مؤثرترین آثار در زمینه روان‌شناسی روابط عاطفی و زوج‌درمانی است که بر اساس نظریه دلبستگی (Attachment Theory) و رویکرد درمان متمرکز بر هیجان (EFT) نگاشته شده است. جانسن در این کتاب با نگاهی علمی و در عین حال انسانی، به خواننده نشان می‌دهد که ریشه بیشتر مشکلات عاطفی بین زوج‌ها نه در تفاوت شخصیت‌ها یا سوءتفاهم‌های ساده، بلکه در ترس از طرد شدن، نادیده گرفته شدن و از دست دادن پیوند عاطفی نهفته است. او با مثال‌های واقعی از جلسات درمانی، دیالوگ‌های بازسازی‌شده بین زوج‌ها و تمرین‌های عملی، به مخاطب کمک می‌کند الگوهای منفی و چرخه‌های معیوب در روابط خود را شناسایی کند و راهی تازه برای گفت‌وگو، همدلی و بازسازی امنیت عاطفی پیدا کند.

این کتاب به زوج‌ها می‌آموزد چگونه به جای عقب‌نشینی یا حمله در لحظات تنش، به سمت یکدیگر حرکت کنند و به جای ترس یا دفاع، با آسیب‌پذیری و صداقت ارتباط برقرار کنند. محکم در آغوشم بگیر نه‌تنها برای زوج‌هایی که در روابط خود با چالش‌هایی مواجه‌اند، بلکه برای هر فردی که می‌خواهد معنای واقعی صمیمیت، تعهد و دلبستگی سالم را بفهمد، کتابی ضروری و تأثیرگذار است.