کتاب «جرأت داشته باش» اثر فردریک فانژه

توضیحات

کتاب جرأت داشته باش اثر فردریک فانژه، روان‌درمانگر فرانسوی، راهنمایی کاربردی و دلگرم‌کننده برای افرادی‌ست که می‌خواهند از ترس‌ها، تردیدها و فشارهای اجتماعی رهایی یابند و با اعتماد به نفس، مسیر زندگی خود را انتخاب کنند. فانژه در این کتاب با تکیه بر تجربه‌های بالینی و نثر صمیمی، به خواننده می‌آموزد چگونه «نه» بگوید، چگونه مرزهای شخصی‌اش را مشخص کند و چگونه از وابستگی‌های ناسالم فاصله بگیرد. هدف اصلی کتاب، پرورش شجاعت درونی برای ابراز خود واقعی‌ست؛ همان چیزی که بسیاری از ما در زندگی روزمره از آن محرومیم. جرأت داشته باش کتابی است در حوزه خودشناسی و روان‌شناسی کاربردی که خواندن آن به همه افرادی که احساس می‌کنند درگیر ترس، انفعال یا وابستگی بیش از حد هستند، قویاً توصیه می‌شود.