کتاب «بدون ترس سخنرانی کنید» اثر مایک اکر

توضیحات

کتاب بدون ترس سخنرانی کنید نوشته مایک اکر، راهنمایی عملی و الهام‌بخش برای غلبه بر اضطراب و ترس در هنگام صحبت در جمع است. نویسنده با نگاهی روان‌شناسانه و تجربی، به مخاطب می‌آموزد که ریشه‌های ترس از سخنرانی را شناسایی کرده و با ابزارهایی کاربردی مانند آمادگی ذهنی، تکنیک‌های تنفسی، و تمرینات بیانی، بر آن‌ها غلبه کند. مایک اکر باور دارد که هر فردی می‌تواند به یک سخنران مؤثر تبدیل شود، به شرط آن‌که به اعتماد‌به‌نفس درونی خود دست یابد و صدای واقعی‌اش را پیدا کند. این کتاب نه‌تنها برای سخنرانی در جمع‌های رسمی، بلکه برای بهبود مهارت‌های ارتباطی روزمره نیز مفید است و می‌تواند گامی مهم در مسیر رشد فردی و حرفه‌ای خواننده باشد.